Comida favorita? Recetas?

[DML]

Cuál es tu comida preferida?

[CoCobitch]

la pizza, la amo

[CoquitoHot]

tambien me encanta

[DML]

la pizza, la amo

Que rico, yo igual es deliciosa 😊❤️

[Tammy10]

Me encanta el arroz con pollo y los cámarones salteados con verduras

[CoquitoHot]

Arroz con poolo una delicia

[Sashala]

Amo comer, aunque ultimamente estoy intentando hacer dieta. Pero Dios, es tan dificil jaja. OOdio no poder comer comida rapida todos los dias, especialmente el dulce

[Tammy10]

Es horrible hacer dieta, es cuando mas antojos da de todo

[DML]

Amo comer, aunque ultimamente estoy intentando hacer dieta. Pero Dios, es tan dificil jaja. OOdio no poder comer comida rapida todos los dias, especialmente el dulce

Si, el dulce creo que es lo más difícil de dejar a mi también me cuesta mucho

[Tammy10]

Yo soy super poco para el dulce, prefiero la comida de sal jaja

[CoquitoHot]

yo no puedo tener dulce en mi casa, no dura mas de un día

[ValenValen]

Sushi, general casi todas las comidas de mar es mi favorita Me encantan demasiado amo mal la comida de mar

[ValenValen]

Si, el dulce creo que es lo más difícil de dejar a mi también me cuesta mucho

En definitiva Eso es lo más difícil para todos dejar el dulce y la azúcar los helados y saber qué es lo que más afecta la salud y lo que más nos puede engordar

[CoquitoHot]

SÍ, es super difiíl yo soy re dulcera y no me puedo eceder porque ya me dijeron que soy hipoglisemica

[Danila]

Avena con compota de arándanos

En este bowl, la avena se prepara con canela, cadamomo y nuez moscada. El toque dulce lo aporta la compota de arándanos y fruta deshidratada. Para aportar más proteínas al desayuno, añade almendras naturales cortadas.

Por ración: 239 calorías, 3 g de grasas (0,21 g de grasas saturadas), 47 g de carbohidratos, 16 g de azúcar, 182 mg de sodio, 6 g de fibra y 7 g de proteína.


Deja tus recetas saludables...

[DML]

Pollito con verduras al wok me parece deli y una ensalada con pepino puede ser

[DML]

Deliciosos muffins de banano sin azúcar adicionada

Ingredientes para 8 muffins:

· 70 gramos de harina de garbanzos

· 70 gramos de harina de arroz (o harina de avena)

· 20 gramos de fécula de maíz

· 1 cucharadita de polvo de hornear

· Pizca de sal

· 2 bananos

· 25 gramos de aceite de coco derretido

· 1 manzana roja (para preparar puré de manzana)

· 40 gramos de agua

· 1 cucharada de chía (mezclada en 1/4 taza de agua)

· 3 cucharaditas de stevia liquida

· 1 cucharadita de vainilla (opcional)

· 80 gramos de chocolate en chips

Utensilios:

· 2 recipientes hondos medianos

· Espátula

· Molde para muffins o molde para torta (puedes hacerlos como torta)

Preparación

Alista los Ingredientes, los utensilios y prende el horno a 180 °C (356 °F)

Prepara el puré de manzana poniendo la manzana sin cáscara y en cascos a hervir en agua por 10 minutos. Después licúala y aparta en un recipiente.

En uno de los recipientes hondos, mezcla muy bien los ingredientes secos: harina de garbanzos, harina de arroz, fécula de maíz, polvo de hornear y sal.

En el otro recipiente tritura los bananos con un tenedor y mezcla con el resto de los ingredientes líquidos: aceite de coco, puré de manzana, agua, mezcla de chía y estevia.

Integra ambas mezclas y por último adiciona los chips de chocolate. Mezcla muy bien.

Lleva la mezcla al molde previamente engrasado. Si usas uno de muffins, te recomendamos usar papelitos o moldes de silicona para asegurar que no se peguen (también debes engrasarlos con aceite de coco).

Lleva al horno por aproximadamente 25- 30 minutos. Verifícalos introduciendo un palillo delgado, si sale limpio, ya es tiempo de sacarlos.

Saca del horno y deja reposar aproximadamente 3 minutos. Pasados los 3 minutos, saca del molde y ponlos a reposar en una rejilla. Esto asegura que baje su temperatura de manera uniforme y su textura quede perfecta.

Montaje

Decora los muffins con una deliciosa cubierta de chocolate. Para prepararla sólo mezcla 25 gramos de mantequilla clarificada (sin derretir), 25 gramos de cacao en polvo, 1 cucharadita de canela (en polvo) y 2 cucharaditas de estevia liquida. Mezcla todo muy bien y tendrás una crema exquisita para disfrutar los muffins.

Me Encanta el banano, que delicia de receta

[DML]

Me encanta el arroz con pollo y los cámarones salteados con verduras

Uyy los camarones son de lo mejor, los apanados también son muy buenos, en que lugar me recomiendas unos buenos camarones?

[CoquitoHot]

los de sr wok son muy ricos

[DML]

Amo comer, aunque ultimamente estoy intentando hacer dieta. Pero Dios, es tan dificil jaja. OOdio no poder comer comida rapida todos los dias, especialmente el dulce

Jaja es que la comida es lo mas deli,. Pero, también es cierto que no se puede abusar

[CoquitoHot]

yo no puedo con las dietas, tambien me encanta comer

[DML]

Sushi, general casi todas las comidas de mar es mi favorita Me encantan demasiado amo mal la comida de mar

Es que la comida de mar es lo mas sabroso que hay 😍

[Pocha06]

Las aman tanto como yo? Como las prefieren, solas, clasicas o de sabores?