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Colapsar
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Descansar: recuerda que luego de una noche de fiesta es importante que tu cuerpo repose para que se pueda recuperar para estar listos a la hora de realizar... -
Tu cuerpo es el que manda: durante la fiesta debes estar atento a lo que te dice tu cuerpo. Si te sientes mareado, borracho o incómodo, da un paso atrás... -
Alimentarse Antes de la Fiesta: Antes de sumergirte en la celebración, es importante que te asegures de haber comido algo nutritivo. Una alimentación... -
Acompañe la Noche con Snacks: Acompañar la noche con snacks saludables puede marcar la diferencia. Optar por opciones de bocadillos puede ayudar a controlar... -
Mantente hidratado: es fácil olvidarse de beber agua cuando se está inmerso en el ambiente festivo, pero es esencial que te estés hidratando. Alternar... -
Consume con moderación: Una de las claves para disfrutar de una fiesta sin consecuencias nefastas es moderar el consumo de alcohol. Conocer los límites... -
Tips para Disfrutar la Fiesta sin Remordimientos
Disfrutar de una fiesta puede ser una experiencia memorable, pero hacerlo sin excesos puede marcar la diferencia. Dile adiós a los remordimientos el... -
Prepara una noche de cine
¿Y qué nos dices de una clásica noche de cine en el sofá con palomitas y una manta bien calentita?... -
Reconecta con viejas amistades
Igual os seguís en redes sociales, ¿pero hace cuánto que no habláis como tal? ¡Aprovechad el día de asueto... -
Saca a relucir tu lado manitas
Hacer algo de cero con tus propias manos puede ser una experiencia muy gratificante. Saca a relucir tu lado más... -
Date un baño
Limpia a fondo la bañera y luego date un buen baño de burbujas. ¡Te quedarás como nuevo!
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Avena con frutos rojos: sí se licúa con fresas, arándanos, frambuesas, y moras, entre otros, de esta manera se le da al cuerpo una alta cantidad de... -
Avena con miel y canela: se tiene que cocinar la avena en agua con canela, para posteriormente agregar la miel y refrigerar por algunos minutos. Se recomienda... -
Agua de avena: para esto, se debe poner media taza de avena en un litro de agua y mezclar en la batidora hasta que quede completamente líquido. Si se... -
Para evitar que la grasa en esta parte del cuerpo vaya en aumento, existe un método que se logra, utilizando avena, y es que este es un alimento que... -
Adicionalmente, si una persona come demasiado y hace poco ejercicio, es posible que la grasa empiece a acumularse en su abdomen. Además, la masa muscular... -
Mantener un peso saludable es muy importante, pues puede presentarse sobrepeso u obesidad. Estas afecciones se definen como una acumulación anormal o... -
Haz una rutina de cuidado facial
Si vas a pasar todo el día en casa, ¿por qué no te mimas un poco?
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Establece un presupuesto
Si no has estado muy pendiente de tus finanzas últimamente, dedica tiempo a poner orden en tus cuentas. Al fin y al cabo,... -
Escucha un podcast
Los podcasts son una gran forma de centrarse en algo mientras se desconecta del resto del mundo. También puedes ponerlos...
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