Ejercicios y masajes para cuidar la salud de tus pies

[Danila]

Todas las noches para empezar la sesión, los pies se introducen unos minutos en agua tibia con un pomelo partido por la mitad. El agua a temperatura corporal ejerce una acción sedante y relajante. El pomelo actúa sobre la piel como vasodilatador y desodorante.

¿Qué otros ejercicios o masajes conoces para cuidar los pies?

[DML]

Yo diría que aplicar una cremita exfoliante es una buena opción, agua caliente

[CoCobitch]

La mejor para el presupuesto: Mascarilla para pies Nifeishi

Se trata de cuatro mascarillas exfoliantes para los pies que contienen extracto del árbol del té junto con otros extractos botánicos naturales y nutrientes como naranja, camomila y manzana.

Estos ingredientes penetran delicadamente en los estratos de piel envejecidos eliminando las células muertas y nutriendo en profundidad. El tratamiento es efectivo para eliminar la piel endurecida, muerta y con callos tornándola suave como la de un bebé en tan sólo dos semanas.

• Está preparada con extractos botánicos naturales
• Reduce la aparición de arrugas
• Actúa en una o dos semanas

[Anabella]

Todas las noches para empezar la sesión, los pies se introducen unos minutos en agua tibia con un pomelo partido por la mitad. El agua a temperatura corporal ejerce una acción sedante y relajante. El pomelo actúa sobre la piel como vasodilatador y desodorante.

¿Qué otros ejercicios o masajes conoces para cuidar los pies?

no he sido muy cuidadosa con mis pies no, pero debriamos ya que es donde mas 'andamos" todo el dia y todos los dias

[ValenValen]

para fortalecer los musculos de los pies, sentada, mantén los dedos de los pies planos sobre el suelo y levanta los talones hasta que solo las puntas de tus pies toquen el suelo. Mantener durante cinco segundos. -Apunta con los dedos de los pies de modo que solo los extremos de los dedos grande y segundo toquen el suelo. Mantener durante cinco segundos

[ValenValen]

no he sido muy cuidadosa con mis pies no, pero debriamos ya que es donde mas 'andamos" todo el dia y todos los dias

deberias de poner mas cuidado a tus pies, creo que si , tienes que ser mas cuidadosa , tus pies te lo agradeceran

[Catchme]

Ay si, a veces los dejamos olvidados

[Danila]

Pies hinchados

Mantener en buena condición los pies es fundamental para llevar a cabo y sin inconveniente las diversas actividades cotidianas que, por sencillas que sean, en su mayoría requieren de algún desplazamiento.

Por ese motivo, quienes experimentar pies hinchados pueden implementar diversos tratamientos y remedios caseros para tratar las diferentes afecciones que causan la hinchazón y experimentar alivio en sus pies.

¿cómo aliviarlos con remedios caseros?

[CoCobitch]

• tomar suficiente agua
• usar medias o calcetines de compresión
• sumergir los pies en agua fría
• subir los pies sobre el corazón regularmente
• mantenerse activo
• perder peso, si tienes sobrepeso
• comer una dieta saludable y estar consciente de la ingesta de sal
• masajear los pies
• comer más alimentos ricos en potasio, ya que pueden ayudar a reducir la retención de agua

[Catchme]

Que consejazos, los sigo casi todos

[CoquitoHot]

La planta del pie y el pie en su conjunto, representa en forma esquemática la totalidad del cuerpo y sus órganos. Este es el principio de la reflexología podal. En ella, mediante el masaje se puede influir a modo reflejo sobre los correspondientes órganos y vísceras, aparte de la importancia diagnóstica que tiene.

[CoCobitch]

Yo diría que aplicar una cremita exfoliante es una buena opción, agua caliente

es deliiii

[CoCobitch]

Yo diría que aplicar una cremita exfoliante es una buena opción, agua caliente

eso ayuda bastante