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Ejercicios y masajes para cuidar la salud de tus pies

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  • Ejercicios y masajes para cuidar la salud de tus pies
    Todas las noches para empezar la sesión, los pies se introducen unos minutos en agua tibia con un pomelo partido por la mitad. El agua a temperatura corporal ejerce una acción sedante y relajante. El pomelo actúa sobre la piel como vasodilatador y desodorante.

    ¿Qué otros ejercicios o masajes conoces para cuidar los pies?

  • #2
    Yo diría que aplicar una cremita exfoliante es una buena opción, agua caliente
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    • #3
      La mejor para el presupuesto: Mascarilla para pies Nifeishi

      Se trata de cuatro mascarillas exfoliantes para los pies que contienen extracto del árbol del té junto con otros extractos botánicos naturales y nutrientes como naranja, camomila y manzana.

      Estos ingredientes penetran delicadamente en los estratos de piel envejecidos eliminando las células muertas y nutriendo en profundidad. El tratamiento es efectivo para eliminar la piel endurecida, muerta y con callos tornándola suave como la de un bebé en tan sólo dos semanas.
      • Está preparada con extractos botánicos naturales
      • Reduce la aparición de arrugas
      • Actúa en una o dos semanas
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      • #4
        Originalmente publicado por Danila Ver Mensaje
        Todas las noches para empezar la sesión, los pies se introducen unos minutos en agua tibia con un pomelo partido por la mitad. El agua a temperatura corporal ejerce una acción sedante y relajante. El pomelo actúa sobre la piel como vasodilatador y desodorante.

        ¿Qué otros ejercicios o masajes conoces para cuidar los pies?
        no he sido muy cuidadosa con mis pies no, pero debriamos ya que es donde mas 'andamos" todo el dia y todos los dias
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        • #5
          para fortalecer los musculos de los pies, sentada, mantén los dedos de los pies planos sobre el suelo y levanta los talones hasta que solo las puntas de tus pies toquen el suelo. Mantener durante cinco segundos. -Apunta con los dedos de los pies de modo que solo los extremos de los dedos grande y segundo toquen el suelo. Mantener durante cinco segundos
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          • #6
            Originalmente publicado por Anabella Ver Mensaje

            no he sido muy cuidadosa con mis pies no, pero debriamos ya que es donde mas 'andamos" todo el dia y todos los dias
            deberias de poner mas cuidado a tus pies, creo que si , tienes que ser mas cuidadosa , tus pies te lo agradeceran
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            • Catchme
              Catchme comentó
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              Ay si, a veces los dejamos olvidados
          Trabajando...
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