Registrarse

Frutas y verduras ricas en agua que se pueden consumir para perder peso

Colapsar
X
Colapsar
 
  • Filtrar
  • Tiempo
  • Mostrar
Limpiar Todo
nuevos mensajes
  • Frutas y verduras ricas en agua que se pueden consumir para perder peso
    El consumo diario de frutas y verduras por persona debería ser de 400 gramos...
    A diario, las personas buscan dietas rápidas para perder peso, pero para observar cambios hay que hacer pequeñas modificaciones en la alimentación y en el cuidado físico, como el ejercicio.

    Por ejemplo, los expertos aseguran que para perder peso es clave tener un déficit calórico, que es cuando las personas consumen menos calorías que las que gastan en el día a día.

    Por tal razón, algunas frutas y verduras que son ricas en agua, bajas en calorías y que ayudarán con el proceso, ¿Sabes cuales son?

  • #2
    La sandia, me parece espectacular y súper Refrescante
    Comentario

    • Catchme
      Catchme comentó
      Editar un comentario
      Ay sii, es super delii, me encanta

  • #3
    el pepino para las ensaladas y el melon es una buena opcion y ricquisimas las dos
    Comentario

    • #4
      Que rico, me encanta el pepino y mas en ensaladas, es súper Refrescante
      Comentario

      • #5
        Originalmente publicado por ValenValen Ver Mensaje
        el pepino para las ensaladas y el melon es una buena opcion y ricquisimas las dos
        no he visto mucho mencionar los melones en este foro pero me encantan mucho.
        Comentario
        Trabajando...
        X
        Exit