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Cáscara de piña

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  • Cáscara de piña
    Según expertos, la cáscara de piña posee grandes propiedades que benefician notablemente la salud. Al igual que muchas otras frutas, la piña tiene importantes propiedades que benefician al cuerpo, motivo por el que es importante conocer cuáles son las ventajas de incluirla en la dieta diaria en sus diferentes presentaciones.
    “La piña tiene propiedades excelentes. Además de contar con un balance perfecto entre fibra y calorías, contiene enzimas, minerales, vitaminas esenciales y un alto porcentaje de agua”, señaló la doctora López Marín. Sin embargo, no solo la parte amarilla de la fruta trae importantes beneficios para la salud, la cáscara de piña también posee grandes propiedades, al contener fibra, magnesio y bromelina, enzima que ayuda a la digestión, convirtiendo a esta sustancia es la principal propiedad de esta parte de la fruta.

    De acuerdo con el portal de salud y nutrición Tua Súade, la bromelina ayuda a reducir la hinchazón e inflamación mediante la eliminación de toxinas en el cuerpo, funcionando, así como un diurético natural. Por ese motivo tomar agua de cáscara de piña en ayunas, ayudará a que el estómago absorba mejor los nutrientes y con ello, ayude a reducir el riesgo de padecer problemas como la artritis, sinusitis aguda, inflamación abdominal o dolor de garganta.


    ¿Conocen mas beneficios?

  • #2
    Originalmente publicado por Danila Ver Mensaje
    Según expertos, la cáscara de piña posee grandes propiedades que benefician notablemente la salud. Al igual que muchas otras frutas, la piña tiene importantes propiedades que benefician al cuerpo, motivo por el que es importante conocer cuáles son las ventajas de incluirla en la dieta diaria en sus diferentes presentaciones.
    “La piña tiene propiedades excelentes. Además de contar con un balance perfecto entre fibra y calorías, contiene enzimas, minerales, vitaminas esenciales y un alto porcentaje de agua”, señaló la doctora López Marín. Sin embargo, no solo la parte amarilla de la fruta trae importantes beneficios para la salud, la cáscara de piña también posee grandes propiedades, al contener fibra, magnesio y bromelina, enzima que ayuda a la digestión, convirtiendo a esta sustancia es la principal propiedad de esta parte de la fruta.

    De acuerdo con el portal de salud y nutrición Tua Súade, la bromelina ayuda a reducir la hinchazón e inflamación mediante la eliminación de toxinas en el cuerpo, funcionando, así como un diurético natural. Por ese motivo tomar agua de cáscara de piña en ayunas, ayudará a que el estómago absorba mejor los nutrientes y con ello, ayude a reducir el riesgo de padecer problemas como la artritis, sinusitis aguda, inflamación abdominal o dolor de garganta.


    ¿Conocen mas beneficios?
    Asimismo, esta infusión promueve la salud digestiva, dado que sus propiedades ayudan a reducir la producción de gases y mejoran la movilidad gastrointestinal, evitando el estreñimiento, explica el portal especializado.
    Comentario

    • Tammy10
      Tammy10 comentó
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      Buen dato

  • #3
    Otro de los beneficios que aporta beber agua de cáscara de piña es que mediante su consumo se fortalece el sistema óseo, esto debido al alto contenido de manganeso que contiene esta parte de la fruta, mineral que según la enciclopedia médica MedlinePlus, protege y mejora la salud y calidad de los huesos.

    Al igual que la fruta en general, esta infusión facilita la pérdida de peso ya que como ya se mencionó, esta fruta posee un bajo contenido calórico, así como mucha fibra.
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    • Tammy10
      Tammy10 comentó
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      Genial conocer sus beneficios

  • #4
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    • Tammy10
      Tammy10 comentó
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      Las propiedades de la cascara de la piña son super buenas

  • #5
    Que interesante este dato
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    • Tammy10
      Tammy10 comentó
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      Si y casi siempre la botan
Trabajando...
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