vitaminas

[Bonita]

A las chicas les encantaría saber quién toma vitaminas, para la piel, para el cabello. Tomo Vplab Ultra Womens, pero de alguna manera no he cambiado realmente por fuera, pero internamente sí, vigor y calma. Pero la piel se seca y se seca, y el cabello se cae 😌

[brau]

En el caso de las vitaminas, hay hipervitaminosis. Esto es una intoxicación que aunque te sientas bien, puedes tener complicaciones. Es importante consultar con un médico de lo que deseas al tomar vitaminas, ya sea mejorar la piel, mantener una visión más sana o simplemente complementar la falta de un elemento en tus alimentos o actividades intensas.

Las camgirls comúnmente no reciben suficiente luz del sol y esto causa deficiencia de la vitamina D y con un complemento es más que suficiente.

Si después de asistir al médico persiste la resequedad de la piel y problemas con el cabello, es imperante ir con un dermatologo.

[kingu238]

Esto es 100% real

[Luzdeamor]

Mucha vitamina e
hay unas vitaminas comprimidas que se llaman HsN es hair and Skiny nails espectacular para caída de pelo y uñas debiles

[kingu238]

Sii, es super buena

[CoquitoHot]

Ami también me gusta tomarla

[LissieVans]

A las chicas les encantaría saber quién toma vitaminas, para la piel, para el cabello. Tomo Vplab Ultra Womens, pero de alguna manera no he cambiado realmente por fuera, pero internamente sí, vigor y calma. Pero la piel se seca y se seca, y el cabello se cae 😌

Depronto es una deficiencia que debe ser cambiada con habitos y las vitaminas externas no alcancen a compensarlo! Deberias consultar con un profesional

[kingu238]

También hay que asegurarse que la persona no fume cigarrillo, este tiene efectos bastante perjudiciales en la salud general

[DML]

Todas las vitaminas son muy buenas y necesarias para nosotros

[kingu238]

No todas, ojo con eso 👀

[CoCobitch]

Espárragos	Alto contenido de vitaminas B1, B9, K y licopeno
Hígado	Alto contenido en vitaminas A, B3 y B12
Granadas	Alto contenido en vitaminas C y K
Naranjas	Alto contenido en vitaminas C, B1 y B9
Queso	Alto contenido en vitaminas B2, B5 y B12
Marisco	Alto contenido de vitaminas B2, B12 y E
Boniato	Alto contenido en vitaminas A, B5 y betacaroteno
Judías	Alto contenido en vitaminas B1 y B9
Kiwi	Alto contenido en vitaminas C y E
Tofu	Alto contenido en vitaminas B12 y D
Cereales	Alto contenido en vitaminas B12 y D
Plátanos	Alto contenido en vitamina B6
Fresas	Alto contenido en vitamina C
Soja tostada seca	Alto contenido en vitamina B1
Lentejas	Alto contenido en vitamina B9

[Brisa]

Dios bendiga nuestros alimentos, tan ricos y con tanto que brindarnos!

[kingu238]

Muy buena info

[CoquitoHot]

Buen dato, gracias

[DML]

El aguacate ñami, es delicioso y combina con todo, además tiene gran cantidad de vitamina E

[kingu238]

Y mucho potaczio!

[ValenValen]

Tambien las puedes encontrara como en las nueces o semillas. (almendras, mani, girasoles)

[Catchme]

Que rico, me encantan las nueces

[CoCobitch]

[Anabella]

Espárragos	Alto contenido de vitaminas B1, B9, K y licopeno
Hígado	Alto contenido en vitaminas A, B3 y B12
Granadas	Alto contenido en vitaminas C y K
Naranjas	Alto contenido en vitaminas C, B1 y B9
Queso	Alto contenido en vitaminas B2, B5 y B12
Marisco	Alto contenido de vitaminas B2, B12 y E
Boniato	Alto contenido en vitaminas A, B5 y betacaroteno
Judías	Alto contenido en vitaminas B1 y B9
Kiwi	Alto contenido en vitaminas C y E
Tofu	Alto contenido en vitaminas B12 y D
Cereales	Alto contenido en vitaminas B12 y D
Plátanos	Alto contenido en vitamina B6
Fresas	Alto contenido en vitamina C
Soja tostada seca	Alto contenido en vitamina B1
Lentejas	Alto contenido en vitamina B9

he aqui la tabla de la verdad. gracias, es bueno por lo menos verlo de esta manera y ver que vitaminas necesitamos y donde acudirlas naturalmente

[Anabella]

bueno, no hace falta buscar, ya con esta tabla mas que suficiente para saber. gracias!

[ValenValen]

he aqui la tabla de la verdad. gracias, es bueno por lo menos verlo de esta manera y ver que vitaminas necesitamos y donde acudirlas naturalmente

Completamente de acuerdo es que tener conocimiento de que es bueno y qué no es bueno para nuestro cuerpo así podernos cuidar

[CoCobitch]

he aqui la tabla de la verdad. gracias, es bueno por lo menos verlo de esta manera y ver que vitaminas necesitamos y donde acudirlas naturalmente

siiii, todo el tiempo comemos pero no sabemos que propiedades nos aporta cada alimento

[Danila]

Cierto, la verdad consumo casi todos esos alimentos

[Danila]

La biotina y la vitamina E son super buenas

[CoCobitch]

que beneficios tiene?

[kingu238]

total!!

[CoquitoHot]

Son super Buenas

[Camila Gomez]

A las chicas les encantaría saber quién toma vitaminas, para la piel, para el cabello. Tomo Vplab Ultra Womens, pero de alguna manera no he cambiado realmente por fuera, pero internamente sí, vigor y calma. Pero la piel se seca y se seca, y el cabello se cae 😌

Yo he tomado vitaminas como Echinacea y Biotina, son muy buenas y las venden en tiendas naturistas

[Tammy10]

La biotina es genial

[kingu238]

me encanta