Claves para ser una persona feliz

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rse a dormir temprano y Dormir de 7 a 8 horas


Los japoneses suelen acostarse entre las 10 y las 11 de la noche, y se levanten alrededor de las 6 o 7 de la mañana, lo que les permite dormir entre 7 y 8 horas, el tiempo recomendado para una buena salud física y mental.

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¿Qué significa ikigai en Japón?


Ikigai es un término japonés que no tiene una traducción literal, pero puede definirse como "la razón de vivir" o "la razón de ser", lo que hace que la vida valga la pena ser vivida desde que nos levantamos por la mañana. Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo o un propósito para existir, algo que nos motiva y nos hace felices, que da energía y alegría. Algunos lo han encontrado y son conscientes de él, otros lo llevan dentro, pero todavía no son conscientes de este o incluso, puede que no lo alcancen nunca.

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¿Qué significa ikigai en Japón?


Ikigai es un término japonés que no tiene una traducción literal, pero puede definirse como "la razón de vivir" o "la razón de ser", lo que hace que la vida valga la pena ser vivida desde que nos levantamos por la mañana. Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo o un propósito para existir, algo que nos motiva y nos hace felices, que da energía y alegría. Algunos lo han encontrado y son conscientes de él, otros lo llevan dentro, pero todavía no son conscientes de este o incluso, puede que no lo alcancen nunca.

El ikigai se vincula a la autorrealización y es algo intrínseco y espontáneo, que hace que nuestros actos no sean vividos por imposición social, sino llevados a cabo con gusto porque nos causan satisfacción por sí mismos.

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¿Qué hacen los japoneses para vivir más?


Los japoneses tienen varios hábitos saludables que contribuyen a su longevidad y calidad de vida. Algunos de ellos son seguir una dieta baja en grasas saturadas y azúcares basada en pescado, cereales integrales, soja, tofu, algas y verduras; beber mucho té, que estimula el sistema inmunológico, ayuda a la memoria, los huesos y el corazón; practicar el Hara Hachi Bu, que significa 'ocho partes del vientre' y consiste en comer hasta haber llenado un 80% de su estómago, lo que evita el sobrepeso y favorece la digestión; y ser agradecidos, una actitud que puede cambiar el rumbo de tu vida porque fomenta la armonía, el respeto, la pureza y la tranquilidad.

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Cosas que atraen felicidad a una casa

En la búsqueda constante de un hogar lleno de bendiciones y serenidad, la elección de objetos que atraigan prosperidad y bienestar se vuelve crucial. Desde símbolos asociados con la riqueza hasta elementos que infunden calma

1. Fuente de agua


La presencia de una fuente de agua en el hogar no solo añade un toque estético, sino que también simboliza el flujo continuo de energía positiva y prosperidad. Se cree que el sonido relajante del agua atrae la riqueza y la buena fortuna. De acuerdo con el bagua, una de las herramientas para aplicar el Feng Shui dentro de una casa y favorecer la abundancia, hay que colocar una fuente en la entrada de la vivienda.

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Cosas que atraen felicidad a una casa

En la búsqueda constante de un hogar lleno de bendiciones y serenidad, la elección de objetos que atraigan prosperidad y bienestar se vuelve crucial. Desde símbolos asociados con la riqueza hasta elementos que infunden calma

1. Fuente de agua


La presencia de una fuente de agua en el hogar no solo añade un toque estético, sino que también simboliza el flujo continuo de energía positiva y prosperidad. Se cree que el sonido relajante del agua atrae la riqueza y la buena fortuna. De acuerdo con el bagua, una de las herramientas para aplicar el Feng Shui dentro de una casa y favorecer la abundancia, hay que colocar una fuente en la entrada de la vivienda.

2. Espejos para reflejar la abundancia


Los espejos estratégicamente colocados no solo amplían visualmente el espacio, sino que también se asocian con la duplicación de la riqueza y la prosperidad. El Feng Shui dicta que hay que colocar espejos en lugares que reflejen la abundancia, como cerca de la mesa de comedor, para atraer la energía positiva y multiplicar las bendiciones.

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2. Espejos para reflejar la abundancia


Los espejos estratégicamente colocados no solo amplían visualmente el espacio, sino que también se asocian con la duplicación de la riqueza y la prosperidad. El Feng Shui dicta que hay que colocar espejos en lugares que reflejen la abundancia, como cerca de la mesa de comedor, para atraer la energía positiva y multiplicar las bendiciones.

3. Cristales y gemas


La energía positiva de cristales se asocia con la prosperidad, la paz y el dinero. Basta con colocar cristales en áreas clave de un hogar donde se provean luz directa, como las ventanas, para liberar sus energías.

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3. Cristales y gemas


La energía positiva de cristales se asocia con la prosperidad, la paz y el dinero. Basta con colocar cristales en áreas clave de un hogar donde se provean luz directa, como las ventanas, para liberar sus energías.

Para la prosperidad:

• Cuarzo transparente: El cuarzo transparente es un cristal de energía universal que se asocia con la prosperidad, la abundancia y la buena suerte.
• Turmalina negra: La turmalina negra es un cristal protector que se asocia con la prosperidad, la abundancia y la seguridad.

• Jade: El jade es un cristal de riqueza y prosperidad que se asocia con la buena fortuna, la abundancia y la longevidad.
• Ónix: El ónix es un cristal de protección y prosperidad que se asocia con la buena suerte, la abundancia y la fuerza.

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Para la prosperidad:

• Cuarzo transparente: El cuarzo transparente es un cristal de energía universal que se asocia con la prosperidad, la abundancia y la buena suerte.
• Turmalina negra: La turmalina negra es un cristal protector que se asocia con la prosperidad, la abundancia y la seguridad.

• Jade: El jade es un cristal de riqueza y prosperidad que se asocia con la buena fortuna, la abundancia y la longevidad.
• Ónix: El ónix es un cristal de protección y prosperidad que se asocia con la buena suerte, la abundancia y la fuerza.

Para la paz:

• Amatista: La amatista es un cristal de paz y tranquilidad que se asocia con la calma, la relajación y la armonía.
• Cuarzo rosa: El cuarzo rosa es un cristal de amor y paz que se asocia con la compasión, la empatía y la aceptación.
• Sodalita: La sodalita es un cristal de paz y claridad que se asocia con la intuición, la sabiduría y la comunicación.
• Celestina: La celestina es un cristal de paz y espiritualidad que se asocia con la iluminación, la conexión con el universo y la paz interior.

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Para la paz:

• Amatista: La amatista es un cristal de paz y tranquilidad que se asocia con la calma, la relajación y la armonía.
• Cuarzo rosa: El cuarzo rosa es un cristal de amor y paz que se asocia con la compasión, la empatía y la aceptación.
• Sodalita: La sodalita es un cristal de paz y claridad que se asocia con la intuición, la sabiduría y la comunicación.
• Celestina: La celestina es un cristal de paz y espiritualidad que se asocia con la iluminación, la conexión con el universo y la paz interior.

Para el dinero:

• Cristal de cuarzo verde: El cristal de cuarzo verde es un cristal de dinero y prosperidad que se asocia con la abundancia, la riqueza y la buena fortuna.
• Malaquita: La malaquita es un cristal de dinero y prosperidad que se asocia con la riqueza, la abundancia y la protección.
• Ojo de tigre: El ojo de tigre es un cristal de dinero y prosperidad que se asocia con la riqueza, la abundancia y el éxito.
• Jaspe rojo: El jaspe rojo es un cristal de dinero y prosperidad que se asocia con la riqueza, la abundancia y la energía.

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4. Colores armónicos


Los colores del hogar pueden influir el nuestro estado de ánimo y energía, según el Feng Shui. Para atraer la calma y la prosperidad, hay que optar por tonos armónicos como el verde, que simboliza la abundancia, o el azul, asociado con la paz. Introducir estos colores en la decoración, desde las paredes hasta los accesorios, para crear un ambiente armonioso y propicio.

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5. Objetos de elefantes


Los elefantes, considerados símbolos de buena suerte y sabiduría en diversas culturas, son elementos poderosos para atraer la prosperidad al hogar. Estatuillas, cuadros o cojines con motivos de elefantes pueden ser colocados estratégicamente para invocar la fortuna y la estabilidad financiera.

[CoCobitch]

5. Objetos de elefantes


Los elefantes, considerados símbolos de buena suerte y sabiduría en diversas culturas, son elementos poderosos para atraer la prosperidad al hogar. Estatuillas, cuadros o cojines con motivos de elefantes pueden ser colocados estratégicamente para invocar la fortuna y la estabilidad financiera.

A mi me gustan mucho

[Danila]

Comer bien
No es ningún secreto que lo que comemos repercute directamente en nuestra salud. Cuanto mejor es nuestra dieta, mayor será nuestra calidad de vida. Por lo tanto, ¡no esperes más y pon tu alimentación en orden!

[Danila]

Mantener la casa limpia
Todos tendemos a sentirnos más tranquilos si nuestro entorno no es un caos. Intenta sacar por lo menos 15 minutos al día para limpiar y organizar tu casa.