Cuanto tarda ver resultados en el gym?

[Sashala]

Yo llevo 5 meses aunque no han sido consistente debido a lo que esta sucediendo en el pais, pero aun no veo los resultados que quiero, como les ha ido a ustedes?

[VirtualMan]

La verdad es que no existe una respuesta única, debido a que los resultados dependen de muchos factores.
Generalmente, empezarás a notar los primeros resultados en dos semanas. Tu postura mejorará y tendrás más masa muscular. Para poder ver crecimiento muscular, tendrás que esperar entre tres y cuatro meses, pero como te digo los resultados dependen de muchos factores.

[CarolaSallow]

Todo depende de tu cuerpo, tu alimentación y sueño! No existe formula perfecta

[BabyLu]

Depende se si solo haces gym o te estas alimentando acorde a los resultados que buscas, yo buscaba aumentar masa muscular y aunque no cambie mi dieta tuve resultados en 3 meses

[Tamara]

La verdad es que no existe una respuesta única, debido a que los resultados dependen de muchos factores.
Generalmente, empezarás a notar los primeros resultados en dos semanas. Tu postura mejorará y tendrás más masa muscular. Para poder ver crecimiento muscular, tendrás que esperar entre tres y cuatro meses, pero como te digo los resultados dependen de muchos factores.

Total, todo depende del cuerpo de cada persona y de la alimentación, puedes hacer mucho ejercicio pero si no te estas cuidando en la alimentación pierdes el proceso

[Jessy-galeano]

Depende del peso, la edad, la cantidad de ejercicio, la alimentación e incluso de la genética. Sin embargo, se suele señalar que si entrenas dos o tres veces por semana durante al menos 40 minutos, puedes empezar a notar los primeros cambios en 4 o 6 semanas.

[CoCobitch]

Todo depende de tu cuerpo, tu alimentación y sueño! No existe formula perfecta

eso es re importante

[CoquitoHot]

Además del ejercicio, la forma en que te alimentes y el descaso son cruciales para ver resultados