Que hacen para mantenerse energicas durante la semana?

[Webcam Espiritual]

Ultimamente he sentido casancio , me conecto 7 horas diarias, siento que la energia no me alcanza para hacer lo que debo hacer . Que les funciona a uds?

[Black Diamond]

quizá estas cansada de la rutina, trata de hacer actividades diferentes, ejercicio ayuda mucho a mantener el cuerpo activo, o yoga o meditación, ocupa tempo en tus hobbies, dedícate tiempo, pero principalmente ejercita tu cuerpo.

[kingu238]

Totalmente de acuerdo

[Webcam Espiritual]

Si, claro estoy en ese ejercicio de consciencia conmigo misma, a veces nos olvidamos de nosotros y anteponemos lo demás sobre nosotros

[CoCobitch]

si eso ayuda mucho

[kingu238]

A mí, personalmente, me ayuda mucho el café

[Webcam Espiritual]

El café tiene sus efectos adversos en la parte digestiva.

[CoCobitch]

ayuda mucho

[Diariocam]

Ultimamente he sentido casancio , me conecto 7 horas diarias, siento que la energia no me alcanza para hacer lo que debo hacer . Que les funciona a uds?

Tener un horario de descanso fijo y alimentarme bien.