Que hacen para mantenerse energicas durante la semana?

[CoCobitch]

Sé feliz... Estamos tan ocupados cuidando nuestros cuerpos y nuestras mentes que nos olvidamos de nutrir nuestras almas también. Tener esperanza, pasión, diversión y sentirnos realizados en nuestras vidas nos ayuda a sentirnos vigorizados y llenos de energía. Encuentra qué es lo que te da fuerza y te hace feliz.

uy si, ese es un punto super importante pero lastimosamente se deja a un lado

[soymarceline]

Tips que me funcionan para tener mas energía:

1. Dormir bien!
2. Alimentarme bien, tomar mucha agua!
3. Planear mi semana!
4. Tener una meta mensual! realmente eso me da energía para todo el mes

[CoquitoHot]

Hacer ejercicio también me ayuda mucho

[CoCobitch]

Hacer ejercicio también me ayuda mucho

Es mejor en la mañana o la noche?