Alimentos que podrían reducir el riesgo de cáncer de mama

[Danila]

El cáncer de mama fue el de mayor incidencia en 2020, superando al cáncer de pulmón, con 2,3 millones de nuevos casos, es decir, casi el 12 % del total de los diagnósticos de la enfermedad, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Ese tipo de cáncer es el más común entre las mujeres y el que más muertes por cáncer causa en el mundo.

Por lo tanto, los expertos en salud han indicado que una alimentación equilibrada y un peso adecuado son fundamentales para hacerle frente al cáncer de mama.

De acuerdo con la experta en salud Estefanía Toledo Atucha, quien es una de las autoras de una investigación publicada en Clinical Nutrition, en el estudio que llevaron a cabo observaron que “los carbohidratos en su versión integral, sólidos antes que líquidos, con alto contenido en fibra y de absorción lenta se asociaban a un menor riesgo de cáncer de mama”.
Por ello, Toledo Atucha recomendó, para prevenir el cáncer de mama, incluir en la dieta cereales de grano entero, es decir, aquellos que conservan el germen, endospermo y salvado, frente a los granos refinados, de los cuales sólo se retiene el endospermo.

¿Qué otros alimentos conocen que nos puedan ayudar a reducir el riesgo?

[Anabella]

segun he leido las granadas y las legumbres son buenisimas para ayudar combatir el cancer de mama

[DML]

segun he leido las granadas y las legumbres son buenisimas para ayudar combatir el cancer de mama

Gracias por el dato, es muy bueno aprender cosas nuevas

[Lucy]

El cáncer de mama fue el de mayor incidencia en 2020, superando al cáncer de pulmón, con 2,3 millones de nuevos casos, es decir, casi el 12 % del total de los diagnósticos de la enfermedad, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Ese tipo de cáncer es el más común entre las mujeres y el que más muertes por cáncer causa en el mundo.

Por lo tanto, los expertos en salud han indicado que una alimentación equilibrada y un peso adecuado son fundamentales para hacerle frente al cáncer de mama.

De acuerdo con la experta en salud Estefanía Toledo Atucha, quien es una de las autoras de una investigación publicada en Clinical Nutrition, en el estudio que llevaron a cabo observaron que “los carbohidratos en su versión integral, sólidos antes que líquidos, con alto contenido en fibra y de absorción lenta se asociaban a un menor riesgo de cáncer de mama”.
Por ello, Toledo Atucha recomendó, para prevenir el cáncer de mama, incluir en la dieta cereales de grano entero, es decir, aquellos que conservan el germen, endospermo y salvado, frente a los granos refinados, de los cuales sólo se retiene el endospermo.

¿Qué otros alimentos conocen que nos puedan ayudar a reducir el riesgo?

mas que alimento creo que es el desodorante, hay desodorantes que tienen aluminio y eso si genera el cancer de mama

[DML]

mas que alimento creo que es el desodorante, hay desodorantes que tienen aluminio y eso si genera el cancer de mama

Si es de temer los metales pesados en todo producto, por eso es mejor prevenir

[ValenValen]

asi es , jejorprevenir que lamentar como dice el dicho, evitar y evitar . lo mejor

[Lucy]

Si es de temer los metales pesados en todo producto, por eso es mejor prevenir

si, de hecho hay formas de hacer un desodorante casero pero que eso huele terrible las primeras semanas y yo me estoy moviendo de la casa y que pena jajjajaja

[Luzdeamor]

El cáncer de mama fue el de mayor incidencia en 2020, superando al cáncer de pulmón, con 2,3 millones de nuevos casos, es decir, casi el 12 % del total de los diagnósticos de la enfermedad, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Ese tipo de cáncer es el más común entre las mujeres y el que más muertes por cáncer causa en el mundo.

Por lo tanto, los expertos en salud han indicado que una alimentación equilibrada y un peso adecuado son fundamentales para hacerle frente al cáncer de mama.

De acuerdo con la experta en salud Estefanía Toledo Atucha, quien es una de las autoras de una investigación publicada en Clinical Nutrition, en el estudio que llevaron a cabo observaron que “los carbohidratos en su versión integral, sólidos antes que líquidos, con alto contenido en fibra y de absorción lenta se asociaban a un menor riesgo de cáncer de mama”.
Por ello, Toledo Atucha recomendó, para prevenir el cáncer de mama, incluir en la dieta cereales de grano entero, es decir, aquellos que conservan el germen, endospermo y salvado, frente a los granos refinados, de los cuales sólo se retiene el endospermo.

¿Qué otros alimentos conocen que nos puedan ayudar a reducir el riesgo?

No usar condimentos procesados y cambiarlos por cúrcuma , es una especia que aporta color amarillo y es anticancerigena

[DML]

si, de hecho hay formas de hacer un desodorante casero pero que eso huele terrible las primeras semanas y yo me estoy moviendo de la casa y que pena jajjajaja

Jaja pues si eso es lo malo de los caseros, me parece que no ayudan tanto o sea pues un rato y ya pero después jaja el mal olor

[CoCobitch]

super esta informacion, nunca esta de mas

[CoquitoHot]

El cáncer de mama fue el de mayor incidencia en 2020, superando al cáncer de pulmón, con 2,3 millones de nuevos casos, es decir, casi el 12 % del total de los diagnósticos de la enfermedad, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Ese tipo de cáncer es el más común entre las mujeres y el que más muertes por cáncer causa en el mundo.

Por lo tanto, los expertos en salud han indicado que una alimentación equilibrada y un peso adecuado son fundamentales para hacerle frente al cáncer de mama.

De acuerdo con la experta en salud Estefanía Toledo Atucha, quien es una de las autoras de una investigación publicada en Clinical Nutrition, en el estudio que llevaron a cabo observaron que “los carbohidratos en su versión integral, sólidos antes que líquidos, con alto contenido en fibra y de absorción lenta se asociaban a un menor riesgo de cáncer de mama”.
Por ello, Toledo Atucha recomendó, para prevenir el cáncer de mama, incluir en la dieta cereales de grano entero, es decir, aquellos que conservan el germen, endospermo y salvado, frente a los granos refinados, de los cuales sólo se retiene el endospermo.

¿Qué otros alimentos conocen que nos puedan ayudar a reducir el riesgo?

Gracias por el dato

[CoCobitch]

Jaja pues si eso es lo malo de los caseros, me parece que no ayudan tanto o sea pues un rato y ya pero después jaja el mal olor

siiiii, es importante usar cosas que fueron creadas para eso no cualquier remedio inventado

[CoquitoHot]

siiiii, es importante usar cosas que fueron creadas para eso no cualquier remedio inventado

Estoy de acuerdo

[CoCobitch]

No usar condimentos procesados y cambiarlos por cúrcuma , es una especia que aporta color amarillo y es anticancerigena

que buen tip

[Diariocam]

El cáncer de mama fue el de mayor incidencia en 2020, superando al cáncer de pulmón, con 2,3 millones de nuevos casos, es decir, casi el 12 % del total de los diagnósticos de la enfermedad, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Ese tipo de cáncer es el más común entre las mujeres y el que más muertes por cáncer causa en el mundo.

Por lo tanto, los expertos en salud han indicado que una alimentación equilibrada y un peso adecuado son fundamentales para hacerle frente al cáncer de mama.

De acuerdo con la experta en salud Estefanía Toledo Atucha, quien es una de las autoras de una investigación publicada en Clinical Nutrition, en el estudio que llevaron a cabo observaron que “los carbohidratos en su versión integral, sólidos antes que líquidos, con alto contenido en fibra y de absorción lenta se asociaban a un menor riesgo de cáncer de mama”.
Por ello, Toledo Atucha recomendó, para prevenir el cáncer de mama, incluir en la dieta cereales de grano entero, es decir, aquellos que conservan el germen, endospermo y salvado, frente a los granos refinados, de los cuales sólo se retiene el endospermo.

¿Qué otros alimentos conocen que nos puedan ayudar a reducir el riesgo?

super buena la info, gracias!