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Protección solar
Si vas a exponerte a la luz solar durante un buen rato, no olvides ponerte protección. Incluso en las atmósferas más frías, tu piel no es inmune al daño en la piel. ¡Puedes quemarte en temperaturas bajo cero! Ten cuidado.
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Protección solar
Si vas a exponerte a la luz solar durante un buen rato, no olvides ponerte protección. Incluso en las atmósferas más frías, tu piel no es inmune al daño en la piel. ¡Puedes quemarte en temperaturas bajo cero! Ten cuidado.
Comentario -
Ropa
La lana y otros materiales de invierno pueden ser irritantes para la piel. Es mucho mejor vestir prendas suaves y luego ponernos la ropa más resistente frente al frío, de forma que le ahorremos el contacto directo a la piel.
En invierno debemos cubrir la mayor parte posible de nuestro cuerpo para protegerlo de las inclemencias del tiempo.
¡No te olvides de tus manos! Usa guantes y recuerda: en los meses más fríos del invierno debes elegir ropa que no irrite la piel.
Comentario -
Comida y bebida
El pescado contiene grasas omega3 que te ayudarán a combatir la sequedad de la piel. Este alimento tiene muchas otras propiedades, por lo que debes consumirlo al menos dos veces a la semana. Recuerda mantener una dieta sana.
Mantenerte hidratado/a es de capital importancia para tu piel durante todo el año. Puede que no te sientas igual de sediento/a, pero tu cuerpo aún seguirá necesitando agua.
Una dieta rica en frutas y hortalizas es vital para mantener una piel saludable. Puedes comprar vegetales de temporada y disfrutar de sus beneficios para la salud.Comentario -
Comodidad:
Es importante que tu piel esté siempre cómoda. Evita la irritación de la ropa y zapatos húmedos.
Sécate el pelo en cuanto puedas y ponte ropas calientes y secas para acabar con la molestia en la piel.
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