Cómo puede reforzar su autoestima una modelo webcam

[Tammy10]

• Conoce tu cuerpo
• Auto explórate
• Reconócete
• Cuídate
• Usa elementos que te potencien

[Pocha06]

Conocerse a uno mismo es super relevante

[Tammy10]

Si es verdad, me sirvió mucho ir a el psicólogo tambien

[Catchme]

Re si, lo mas importante antes de conocer a alguien mas

[CoCobitch]

Tienes toda la razon

[Danila]

existen motivos que, en esencia, son los que más prevalecen para ir a una consulta, como:

• Una dificultad personal, en la que figura la ansiedad o el malestar.
• Una situación dolorosa, por causa de una enfermedad, duelo, trauma o separación.
• Dificultades en relaciones de pareja, familiares, de amigos o cualquier tipo personal e impersonal.
• Un deseo de cambio.

[Danila]

Es importante aprender a diferenciar entre una depresión y un ataque de ansiedad. De igual forma, es necesario comprenderse a sí mismo y aplicar la práctica de la escucha constante. En el cuerpo “podremos encontrar pistas para empezar a sospechar que puede ser pertinente iniciar un proceso terapéutico. Nuestro cuerpo y nuestras emociones son alarmas, son brújulas que están ahí para informarnos de lo que sucede en nuestra interacción con el entorno”

[Tammy10]

Tienes mucha razón con eso

[CoCobitch]

buena info

[Danila]

existen motivos que, en esencia, son los que más prevalecen para ir a una consulta, como:

• Una dificultad personal, en la que figura la ansiedad o el malestar.
• Una situación dolorosa, por causa de una enfermedad, duelo, trauma o separación.
• Dificultades en relaciones de pareja, familiares, de amigos o cualquier tipo personal e impersonal.
• Un deseo de cambio.

hay razones positivas por las que una persona podría considerar empezar una terapia, como:

• Aceptarse a sí mismo.
• Enriquecer las relaciones.
• Ser mejores padres de familia.
• Prosperar en el trabajo y alcanzar metas.
• Profundizar sobre el sentido de la vida y el rol que ejerce en ella.
• Lograr disciplina para realizar actividad física o cualquier ejercicio que libere la energía.
• Aprender a perdonar y dejar todo atrás.
• Mejorar la capacidad de expresar las emociones ante los demás.

[Tammy10]

Genial todos debemos tener en cuenta esto

[CoCobitch]

uf que comentario

[Webcam Espiritual]

El autoestima es un trabajo de todos los días aquí algunas claves para fortalecerla:

1.Aceptar tus luces y sombras y amarte con todo ello. El amor propio es la base de todo.

2.Ir a las creencias limitantes que tienes de la vida y de ti misma.

3.Resignificar el concepto de ti misma.

4. Invertir mas en educar tu mente: desarrollo personal, formarte como líder de tu propia vida, rodearte de información y de personas que edifiquen tu ser y transformen creencias limitantes. Sembrar nuevos conceptos que te lleven a un siguiente nivel de consciencia.

5.Conectar con tu yo real y tus raíces

6.Reconocer tus heridas de infancia y transformarlas en luz

7. Sanar tus memorias transgeneracionales

8. Adoptar hábitos saludables: como te alimentas?; te ejercitas?; usas métodos de relajación o consciencia del aquí y el ahora?; relaciones sanas con tu entorno y contigo misma?; que tipo de información consumes?; vives en la queja o el agradecimiento?; como te hablas?; cuales son tus conversaciones mentales?; te dices "ay que boba soy" cada vez que cometes un error?; te atiendes?; te escuchas? te permites sentir y llorar tus emociones?; resuelves los problemas de otros antes que los tuyos?; eres tu prioridad?...

9. Revisar la relaciòn contigo misma y tu entorno: que tipo de relaciones tienes? siempre atraes el mismo tipo de personas y situaciones? estableces limites o permite abusos? tienes apegos?

etc...

Saludos!

[EstrellaDiva]

Es muy importante trabajar en el amor propio para así poder amar a los demás.

[CoCobitch]

gracias por estos tips!!

[Catchme]

Ay gracias, que cool!