Técnicas de expresión corporal para tu estrategia

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¿Qué son técnicas de expresión corporal?


Antes de definir en qué consisten las técnicas de expresión corporal, es importante que recordemos qué significado tiene el lenguaje corporal. No olvidemos que la comunicación que damos a través de nuestro cuerpo dice mucho más que las palabras, con este tipo de comunicación puedes transmitir confianza o desconfianza a tus clientes. Las expresiones corporales tienen una gran influencia en las relaciones sociales; por ello, lo ideal es que mantengamos un equilibrio entre lo que decimos de manera verbal y lo que dice nuestro cuerpo de manera no verbal.

El lenguaje corporal o Body Language es aquel tipo de comunicación no verbal que abarca aquellas posturas gestos y otros movimientos del cuerpo y rostro que transmiten contenidos e informaciones. En la mayoría de las ocasiones esta información se hace de manera inconsciente y por lo general es una información auténtica.
En este orden de ideas, podemos definir las técnicas de expresión corporal como aquellos elementos que nos ayudan a mantener un correcto y adecuado control sobre nuestro lenguaje corporal manteniendo el equilibrio con lo que decimos de manera verbal.

Y en el mundo organizacional es muy importante que usemos adecuadamente las técnicas de expresión corporal para poder tener una estrategia de marketing exitosa. Es por ello que hablamos de aprehender a emitir mensajes correctos con las posturas y gestos de nuestro cuerpo, mediante las técnicas corporales,las cuales definitivamente te darán un cambio positivo en tus estrategias de marketing.

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Correcto contacto visual


Una de las técnicas de expresión corporal por excelencia al dirigirte a un público es poder controlar y mantener un correcto contacto visual, ya que; esto demuestra seguridad en el contenido que estás emitiendo.

Recuerda tener especial atención en esta técnica de expresión corporal; si miras fijamente por un largo tiempo los ojos de otra persona, puede significar que estás mintiendo y si miras hacia los lados puede entenderse de una manera negativa ya que, demuestra poco interés en la comunicación.

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Tono y volumen de tu voz


El tono y el volumen que emites con tu voz se refieren al timbre y la intensidad con la que hablas. Es otra de las técnicas de expresión corporal que debes aprender a controlar a la hora de emitir un mensaje.

El tono y volumen de tu voz debe ser adecuado, fuerte y claro para demostrar a tus receptores confianza en el tema que está tratando; no debe ser ni bajo ni solemne o sobrio, pues; esto puede transmitir desinterés, inseguridad o tristeza.

Por el contrario, si hablas demasiado rápido con un volumen medio alto puedes manifestar nerviosismo, lo ideal es que mantengas un volumen alto, de acuerdo al espacio donde te encuentras con un tono adecuado y con una velocidad media en la conversación. Puedes practicar en casa, leyendo discursos aprovechando oyentes de confianza (amigos y familiares) quienes te puedan indicar si el mensaje se está emitiendo de manera adecuada.

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Gestos con la boca


Al momento de remitir un mensaje (bien sea en persona o a distancia) debes cuidar la gestualización de tu cara, sobre todo los gestos que haces con tu boca. Recuerda que este órgano no solamente emite sonidos, pues; de manera inconsciente puede transmitirle a tu público inseguridades en el contenido que quieres dar.

En este sentido, debes cuidar tus sonrisas evitando fingirlas. Las sonrisas verdaderas son espontáneas y siempre muestran las líneas de expresión o arrugas en el rostro. También es conveniente no morder objetos como lápices, bolígrafos, entre otros; mucho menos en el momento en que estés dando una información.

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No toques tu nariz ni orejas


Intenta no tocarte la oreja ni la nariz cuando des un discurso oral, es otra de las técnicas de expresión corporal. Si tocas tus orejas denotarás que tienes un bloqueo para escuchar a la persona que habla y si frotas o tocas tu nariz denota que estás diciendo informaciones falsas.

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Movimientos con cuello y cabeza


Al momento de dar un mensaje evita rascarte el cuello pues esto indica que no estás seguro de la información que estás dando. En cuanto a los movimientos con tu cabeza, recomendamos que -mientras escuchas a tu audiencia- asientas con ella de manera natural y sutil para que comuniques interés con lo que dicen tus interlocutores. Presta atención de no agitar mucho tu cabeza varias veces ya que puede indicar que no quieres escuchar más.

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Gestos con brazos


Entre las técnicas de expresión corporal se encuentran los gestos que realizamos con brazos y manos. Si encogemos los hombros damos la sensación de no saber con certeza qué sucede a nuestro alrededor, evita cruzar los brazos ya que denota rechazo con diversas informaciones; recuerda que las personas quieren ser escuchadas y respetadas en sus opiniones.

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Gestos de manos


Si colocas tus manos detrás de la espalda es una técnica de expresión corporal que demuestra confianza y que no tienes miedo; esta técnica es muy utilizada para ganar confianza en momentos de llegar a tener alguna inseguridad.

Si al emitir un discurso haces gestos con tus manos abiertas mostrando las palmas, indicarás dos valores fundamentales que son muy apreciados, la honestidad y la lealtad. El público asume de manera inconsciente que no escondes nada, dando mayor credibilidad a lo que dices.

Intenta no entrelazar los dedos de las manos pues, demuestras sentimientos de ansiedad e inseguridad. Por el contrario, al emitir un discurso une las puntas de los dedos para indicar discretamente confianza y seguridad; pero, intenta no exagerar con esta técnica de expresión oral ya que puede ser confundida con egocentrismo y arrogancia.

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Posición de piernas y pies


Tus piernas y pies también pueden dar mensajes inconscientes, es por ello que te aconsejamos estas técnicas de expresión corporal que te ayudarán a transmitir seguridad y coherencia con tu discurso.

Cuando estés de pie presta atención si colocas un pie adelantado, si lo colocas enfocando la puerta quiere decir que no quieres estar en el lugar; pero, si lo apuntas hacia las personas indica que los consideras importantes y que estás prestando atención.

Si estás sentado, intenta relajarte y no mover ansiosamente tus piernas; coloca una pierna elevada apoyándola sobre la otra esto revela una actitud sumamente positiva y competitiva y abierta.

No coloques tus piernas cruzadas, ya que; transmites bloqueo mental y físico. Sucede lo mismo cuando cruzas tus tobillos.

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Presta atención con la postura de tu cuerpo


Estas posturas corporales tienen vital importancia a la hora de expresar correctamente un mensaje, la primera recomendación en este aspecto es no interponer nada entre tú y el público. No te escondas detrás de nada y de nadie pues denota inseguridad en el discurso. Te aconsejamos que mantengas una postura con pies separados a la altura de tus hombros y los brazos abiertos mostrando tus palmas, esto genera confianza y honestidad a la audiencia.