Sabemos que mucha gente suele estar aburrido pero es por que no tienen un gran conocimiento de lo que son capaces
Hola
Pues en gran medida tienes razón, Lo primero que debes saber es que es algo subjetivo y está en tu cabeza, puedes sentir aburrimiento haciendo algo que a los demás les divierte o les parece interesante, así que tienes el poder de cambiarlo, se trata de estar presente en el momento, en intentar sacarle provecho a cada experiencia y encontrar un lado positivo que te ayuda a transformarla.
Es importante mientras más te enfoques en la sensación de aburrimiento, más aburrido y frustrado te vas a sentir, así que debes ponerte creativo y encontrar la solución.
Sabemos que mucha gente suele estar aburrido pero es por que no tienen un gran conocimiento de lo que son capaces
por eso es tan primordial empezar a crear e implementar hobbies para nuestra salud mental y distraer la mente de las rutinas tan marcadas que tenemos
uno hace una lista de actividades y las va realizando y asi mismo uno va descubriendo que le gusta hacer y que no
Sabemos que mucha gente suele estar aburrido pero es por que no tienen un gran conocimiento de lo que son capaces
Así es, por eso la impotencia de generar hábitos donde nuestras mentes se encuentren ocupadas, así evitamos no simplemente estar aburridos sino no caer en depresión como sucede algunas veces
Muchas veces es algo mental y cuando uno se siente así todos los días no hay nada malo con buscar ayuda. Uno tiene que tomar la iniciativa para no empeorar
por eso es tan primordial empezar a crear e implementar hobbies para nuestra salud mental y distraer la mente de las rutinas tan marcadas que tenemos
uno hace una lista de actividades y las va realizando y asi mismo uno va descubriendo que le gusta hacer y que no
Si, es super importante encontrar cosas que nos distraigan y nos liberen un poco de lo mismi
una buena rutina es necesario, pero tambien tomar tiempo para uno para relajarse, tener familia y amistades que los quieran, muchas veces el sentirse no querido/a nos llevan a depre
Así es, la mente es tan poderosa y muchas veces nos juega una mala pasada
Si, es que realmente la mente es muy poderosa, pero algo fundamental es la confianza en ti! En que puedas lograr tus propósitos y no dejarte llevar ni opacar por personas que no creen en ti, luego la mente comienza a pensar eso y esa no es la idea