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Formas de cuidar tu salud mental

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  • Formas de cuidar tu salud mental
    El cuidado de nuestro bienestar mental ha cobrado especial relevancia en tiempos de pandemia. Para conocer más sobre qué es la salud mental, cuáles son los signos de alerta y cómo cuidarnos, consultamos a un especialista.

    La salud mental es fundamental porque nos permite disfrutar la vida y a la par crecer individualmente como ser humano, y contribuir y aportar para el bienestar de quienes nos rodean, en los diferentes contextos en los que nos desenvolvemos. Es por esto que debemos estar atentos ante su cuidado y signos de alarma”.

    ¿Cuáles son los signos de alerta de que estamos ante una crisis en relación a nuestra salud mental?

  • #2
    A mi me da mucha ansiedad, veo todo malo, ganas de llorar, se me quita el hambre, todooo
    Comentario

    • Catchme
      Catchme comentó
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      Jajaja ay nou, debes trabajar en eso baby
Trabajando...
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