Toma un vaso de agua al despertar

[BabyLu]

El agua activa reacciones químicas vitales en el organismo. Esto favorece que el cerebro se active por la mañana y se mantenga alerta el resto del día. También ayuda a los riñones a eliminar los residuos del cuerpo. Así, al tomar un vaso de agua por la mañana activaremos nuestro cuerpo mucho más rápido.

[DianaM]

El agua activa reacciones químicas vitales en el organismo. Esto favorece que el cerebro se active por la mañana y se mantenga alerta el resto del día. También ayuda a los riñones a eliminar los residuos del cuerpo. Así, al tomar un vaso de agua por la mañana activaremos nuestro cuerpo mucho más rápido.

Yo soy de ese % de personas que no les gusta tomar agua en la mañana, que lastima!!

[BabyLu]

Pero deberías de hacer un esfuerzo, por tu bien

[David salas]

Uff yo igual, me da ganas de vomitar todo el día 🤢

[CoCobitch]

porquee?? es super bueno

[CarolaSallow]

Quiero ser ese tipo de persona que puede tomar agua por gusto jajaj

[BabyLu]

Hay unos sobres de vitaminas que puedes mezclar con agua para darle sabor si es que te molesta eso del agua, y matas dos pájaros de un solo tiro, tomas vitaminas y le das mas agua a tu cuerpo

[Jessy-galeano]

1. La importancia de la hidratación. Durante la noche el cuerpo se va deshidratando. Por ello es importante mantenerse hidratado durante el día. El agua activa reacciones químicas vitales en el organismo. Esto favorece que el cerebro se active por la mañana y se mantenga alerta el resto del día. También ayuda a los riñones a eliminar los residuos del cuerpo. Así, al tomar un vaso de agua por la mañana activaremos nuestro cuerpo mucho más rápido.

[Jessy-galeano]

Aliado de la piel. Tomar un vaso de agua por la mañana también ayuda a la piel. Aporta antioxidantes, favoreciendo su tonicidad y elasticidad.

[Catchme]

Eso es muy cierto, el mejor aliado

[Jessy-galeano]

Prevención de enfermedades. El agua puede contribuir a la prevención de varias enfermedades. Acompañada de limón, contiene propiedades antibacterianas y antivirales. Tomar esta combinación en ayunas activa el cuerpo, depurándolo de todas las bacterias dañinas. Especialmente, las urinarias. Además también refuerza las defensas.

[Jessy-galeano]

Favorece la digestión. Antes del desayuno, un vaso de agua puede facilitar la digestión. Esto es muy recomendable en caso de tener alguna enfermedad estomacal, como la acidez o la diarrea. En casos de gastritis se recomienda tomar hasta tres vasos de agua en ayunas, para estimular el movimiento intestinal.

[Jessy-galeano]

Más energía. Junto con un buen descanso y un buen desayuno, el agua nos permitirá comenzar el día más enérgicos gracias a todas sus propiedades en nuestro organismo.

[Jessy-galeano]

Es normal que, al principio, no te sientas capaz de ingerir grandes cantidades de agua en ayunas. No obstante, tienes todo el día para llegar a la cantidad recomendada. Se recomienda comenzar con vasos pequeños para adquirir el hábito. De este modo lo irás adoptando poco a poco, hasta que sea casi automático. Si quieres aumentar los beneficios, puedes acompañarlo con un vaso de zumo.

[ValenValen]

El agua activa reacciones químicas vitales en el organismo. Esto favorece que el cerebro se active por la mañana y se mantenga alerta el resto del día. También ayuda a los riñones a eliminar los residuos del cuerpo. Así, al tomar un vaso de agua por la mañana activaremos nuestro cuerpo mucho más rápido.

yo recomdaria mas tomar un vaso de agua con limon y tienes algo que te ayudara tambien con el metabolismo y desentoxicar

[Anabella]

El agua activa reacciones químicas vitales en el organismo. Esto favorece que el cerebro se active por la mañana y se mantenga alerta el resto del día. También ayuda a los riñones a eliminar los residuos del cuerpo. Así, al tomar un vaso de agua por la mañana activaremos nuestro cuerpo mucho más rápido.

excelente post. muchas veces no entendemos el poder del agua, pero he aqui la importancia. yo le he hecho por mucho tiempo y siempre me siento super durante el dia

[PolG]

El agua activa reacciones químicas vitales en el organismo. Esto favorece que el cerebro se active por la mañana y se mantenga alerta el resto del día. También ayuda a los riñones a eliminar los residuos del cuerpo. Así, al tomar un vaso de agua por la mañana activaremos nuestro cuerpo mucho más rápido.

tibia y con limón sería muchísimo mejor

[ValenValen]

El agua activa reacciones químicas vitales en el organismo. Esto favorece que el cerebro se active por la mañana y se mantenga alerta el resto del día. También ayuda a los riñones a eliminar los residuos del cuerpo. Así, al tomar un vaso de agua por la mañana activaremos nuestro cuerpo mucho más rápido.

Ese lo estoy haciendo desde hace una semana y ciertamente se tiene que ayudar ya que vas al baño y evacuar Entonces si debe limpiar los riñones

[no_se]

El agua activa reacciones químicas vitales en el organismo. Esto favorece que el cerebro se active por la mañana y se mantenga alerta el resto del día. También ayuda a los riñones a eliminar los residuos del cuerpo. Así, al tomar un vaso de agua por la mañana activaremos nuestro cuerpo mucho más rápido.

si eso es cierto, pero siempre se me olvida :/ voy a ponerme un recordatorio porque si lo necesito

[CoCobitch]

El agua activa reacciones químicas vitales en el organismo. Esto favorece que el cerebro se active por la mañana y se mantenga alerta el resto del día. También ayuda a los riñones a eliminar los residuos del cuerpo. Así, al tomar un vaso de agua por la mañana activaremos nuestro cuerpo mucho más rápido.

tiene mucho sentido, empezare a hacerlo