Snacks saludables

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  • Snacks saludables
    Para los que amamos el deporte y vernos bien, que tipo de snacks recomiendan?

  • #2
    Para calmar las ansias te recomiendo galletas de arroz inflado con mantequilla de maní, es un snack delicioso 💪
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    • williper
      williper comentó
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      Son ricas y si calman bastante la ansiedad

    • kingu238
      kingu238 comentó
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      Y como se hace o que?

    • Danila
      Danila comentó
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      Las venden en D1 o Ara

  • #3
    pollo hervido, apio, zanahorias
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    • kingu238
      kingu238 comentó
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      Que ricoo

    • CoquitoHot
      CoquitoHot comentó
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      Tampoco me gusta el apio

    • Danila
      Danila comentó
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      Rico, menos el apio jajaja

  • #4
    Les recomiendo banano con yogurt friego y crema de mani, es declicioso!!
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    • CoquitoHot
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      Si, es una buena combinación

    • Danila
      Danila comentó
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      Que ricoo

    • CoCobitch
      CoCobitch comentó
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      que ricooo

  • #5
    Frutos secos, fruta con mantequilla de cacahuetes o legumbres, las mejores opciones!
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    • kingu238
      kingu238 comentó
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      Que delicia!

    • Danila
      Danila comentó
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      Sii, super rico

  • #6
    Si el agua despierta tu apetito y siempre culminas degustando algún tentempié comercial colmado de azúcar o grasas de mala calidad, te proponemos crear tus...

    Aqui les tengo unos perfectos, suerte!
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    • kingu238
      kingu238 comentó
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      Recomendadisimos los chips de vegetales

    • Danila
      Danila comentó
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      Que buenoos!

  • #7
    Originalmente publicado por williper Ver Mensaje
    Para los que amamos el deporte y vernos bien, que tipo de snacks recomiendan?
    Hola!!! Yo sou cero fitt haha pero a veces me gusta comer muy light y creo que no cambio el yogurt griego de tiendas ARA. Es suuuuuper economico y delicioso, tienen una variedad grande de sabores.
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    • kingu238
      kingu238 comentó
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      genial, me encantan las cosas baratas y ricas

    • CoquitoHot
      CoquitoHot comentó
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      Si, es verdad, son muy ricos

    • Danila
      Danila comentó
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      Que ricoo el yogurt!

  • #8
    Manzana. La manzana es una fruta baja en calorías, contiene poca cantidad de azúcares, es rica en fibra y contiene un quemador de grasa natural llamado pectina. Es el snack ideal para picar entre horas y conseguir un vientre plano.
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    • kingu238
      kingu238 comentó
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      pero tienes algun modo especial de comerla?

    • Danila
      Danila comentó
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      No, te la puedes comer así solita, normi

  • #9
    El yogur es una buena opción para agregar calcio, proteínas y microorganismos que renuevan la flora intestinal y las uvas pasas, son las que menos grasa pero más azúcar tienen dentro del grupo de los frutos secos, porque son uvas a las que se les ha quitado el agua pero funcionan de maravilla como snack.
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    • kingu238
      kingu238 comentó
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      Sii, lo amo mucho

    • Danila
      Danila comentó
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      Delii

  • #10
    Intenta incluir las nueces en tus ensaladas. Su contenido en omega 3 te ayudará a regular las hormonas del estrés, como el cortisol, y a evitar que se acumule la grasa. No abuses, con cuatro nueces al día consumirás una cantidad adecuada.
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    • kingu238
      kingu238 comentó
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      Tostaditas saben muy bien

    • Danila
      Danila comentó
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      Deliciosaas en las ensaladas, a veces quiero comer pocas pero abro un paquete y lo terminoo completo jajaja

  • #11

    Palitos de zanahoria y apio, un snack ligero

    Lo recomiendo mucho, delicioso y super saludable
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    • kingu238
      kingu238 comentó
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      Sii, se pueden secar en freidora de aire con sal y paprika. Delicioso

    • Danila
      Danila comentó
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      Uyy suena muy rico

  • #12
    Pan integral con aguacate 😍
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    • CoquitoHot
      CoquitoHot comentó
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      Amo el aguacate

    • Danila
      Danila comentó
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      Ricoo

  • #13
    Chips de manzana. Lamina la manzana con una mandolina para que quede bien fina. Reparte la manzana en la placa de horno cubierta con papel vegetal y espolvorea con canela, hornea a 110ºC unas 3 horas dando la vuelta a la mitad de la cocción. ¡quedan espectacularmente dulces!
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    • Danila
      Danila comentó
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      Suena deli

  • #14
    Tortillas de quinua soplada o bolitas de quinua cubiertas e chocolate , deliciosas ‘
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    • Danila
      Danila comentó
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      Omgg no lo he probado

  • #15
    Las espinacas son ricas en potasio, el cual ayuda a reducir la hinchazón abdominal.
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