Alimentos super prohibidos si quieres bajar de peso

[Danila]

Todo depende del organismo de la persona y de la rutina de alimentación y física que realice... no es igual para todos!

-Frutas ricas en calorías
La fruta es uno de los alimentos más saludables y nutritivos que podemos consumir, sin embargo, cuando estamos por irnos a dormir es importante tener cuidado con las frutas que son demasiado ricas en carbohidratos y que pueden aportar más calorías.
El plátano o el mango, por ejemplo, es mejor consumirlos en cantidades moderadas. Las frutas deshidratadas también hay que tomarlas con precaución.

-Vegetales ricos en almidón

El maíz, las patatas o la calabaza contienen muchas más calorías que otro tipo de vegetales. Y justamente porque te aportan muchos carbohidratos, es mejor comerlos a lo largo del día, para aprovechar toda la energía que te dan.
Si estás cuidado la línea, es mejor optar en la noche por vegetales de hoja verde (espinacas, kale, etc).

¿Conocen mas alimentos que no debamos consumir si queremos bajar de peso?

[Tammy10]

Si había escuchado que las frutas generan mucho dulce, quien iba a pensar

[EstrellaDiva]

síii, por eso es bueno comerlas en las mañanas

[Catchme]

Total, eso deberiamos evitarlo simpre

[EstrellaDiva]

Pues no creería que siempre, solo saber a qué hora comerlo y no de a mucho

[Tammy10]

Si, aunque es muy difícil

[bchk0988]

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There was once a blind man who had so fine a sense of touch that,
when any animal was put into his hands, he could tell what it was merely by
the feel of it. One day the cub of a wolf was put into his hands, and he was asked There was once a blind man who had so fine a sense of touch that,
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[EstrellaDiva]

Y a mí que me encantan las papiitas, pero muy cierto

[Tammy10]

A mi iguallll