Todos los beneficios para tu cuerpo de comer con cilantro

[Danila]

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El cilantro es una hierba aromática originaria del sudeste asiático y del norte de África que aporta numerosos beneficios a la salud, otorgando un potente sabor sopas, arroces, ensaladas, salsas, patatas o carnes. Su sabor fresco, cítrico y peculiar divide a los comensales entre acérrimos seguidores y otros a los que la presencia de la hierba les arruina el plato.

De hecho, muchas personas afirman que el cilantro les sabe a jabón, un fenómeno que está ligado al ADN.

Si eres de los afortunados a los que les gusta, el cilantro tiene muchos beneficios para la salud. Entre sus componentes destacan antioxidantes, aceites esenciales, vitaminas como el ácido fólico, la riboflavina, la niacina, las vitaminas A y C o el betacaroteno, así como fibra dietética. Entre los minerales del cilantro puedes encontrar hierro, calcio o fósforo.

¿Les gusta o no el cilantro? ¿Qué sucede si tomas cilantro a menudo?

[Anabella]

si me gusta el cilantro, se que ayuda mucho con los gases y es un antioxidandte natural

[DML]

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El cilantro es una hierba aromática originaria del sudeste asiático y del norte de África que aporta numerosos beneficios a la salud, otorgando un potente sabor sopas, arroces, ensaladas, salsas, patatas o carnes. Su sabor fresco, cítrico y peculiar divide a los comensales entre acérrimos seguidores y otros a los que la presencia de la hierba les arruina el plato.

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Si eres de los afortunados a los que les gusta, el cilantro tiene muchos beneficios para la salud. Entre sus componentes destacan antioxidantes, aceites esenciales, vitaminas como el ácido fólico, la riboflavina, la niacina, las vitaminas A y C o el betacaroteno, así como fibra dietética. Entre los minerales del cilantro puedes encontrar hierro, calcio o fósforo.

¿Les gusta o no el cilantro? ¿Qué sucede si tomas cilantro a menudo?

Si me gusta el cilantro, pero mas que todo en sopas y poco, facilita la digestión

[Pocha06]

Que interesante, aunque detesto el cilantro. No podia consumirlo ni mezclado con otra comida 😶

[ValenValen]

Que interesante, aunque detesto el cilantro. No podia consumirlo ni mezclado con otra comida 😶

ohhh que mal, pero me pasa con algunas comidas, que talvez son super nutritivas pero no me gustan, asi que normal, a todas nos pasa

[Luzdeamor]

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El cilantro es una hierba aromática originaria del sudeste asiático y del norte de África que aporta numerosos beneficios a la salud, otorgando un potente sabor sopas, arroces, ensaladas, salsas, patatas o carnes. Su sabor fresco, cítrico y peculiar divide a los comensales entre acérrimos seguidores y otros a los que la presencia de la hierba les arruina el plato.

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Si eres de los afortunados a los que les gusta, el cilantro tiene muchos beneficios para la salud. Entre sus componentes destacan antioxidantes, aceites esenciales, vitaminas como el ácido fólico, la riboflavina, la niacina, las vitaminas A y C o el betacaroteno, así como fibra dietética. Entre los minerales del cilantro puedes encontrar hierro, calcio o fósforo.

¿Les gusta o no el cilantro? ¿Qué sucede si tomas cilantro a menudo?

Me gusta el cilantro pero me da sueeeeeño , a los caldos , arroces y pastas se le puede poner y queda delicioso